大家生活在深圳这样的大都市里，整天忙忙碌碌的，很少有时间好好的放松一下，小编为大家推荐精油spa调理身体，可以利用薰衣草精油帮助大家收敛杂乱的心情，很好的起到助眠的效
很多人平时喜欢足疗，但是对于足疗按摩的技巧不是太清楚，其实掌握足疗按摩的操作方法和技巧对养生还是很有帮助的，今天小编就来跟大家聊聊这个话题。 在足疗的技巧中擦法是以
按摩和艾灸一直都是如今的养生热门方式，不同的部位采用的方法也不同，今天小编为大家介绍几个脸部的艾灸穴位，可以达到消除脸部浮肿的效果，下面就一起来学习一下吧。 1、百
大家都知道按摩对养生有很大的帮助，不同部位的按摩方法和效果也不一样，例如揉小腹可以健脾胃，捏脚底能够促进血液循环，今天小编就来给大家具体介绍下揉小腹和捏脚底的好处
很多人羡慕白领一族，不用外出，只要待在办公室里对着电脑就可以工作，可是大家有没有想过，长时间从事电脑工作的人就会久坐，坐的时间久了就容易出现颈椎病这类的职业病。怎
如今男士spa越来越流行，甚至比女士spa更受欢迎，但是在做spa按摩的时候有一些注意事项是需要了解的，今天小编就来和大家说道说道。 1、SPA前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。
很多人喜欢按摩，而按摩对于身体的好处非常多，如果能长期坚持按摩就可以达到疏通经络和促进血液循环的作用。其实所以不管男性还是女性，都应该多多学习按摩养生手法，每天抽
今见推拿之流不知厉害，专用刚强手法，极力困人，开人关节，走人元气，莫此为甚，病者亦以谓法所当然，即有不堪，勉强忍受，多见强者致弱，弱者不起，非惟不能治病，而适以增
这是一个压力山大的社会，繁重的工作使得很多人会选择按摩来减压和调养身心，其实按摩的好处有很多，经常按摩既能缓解身体的疲乏，又能让身心放松。不过需要注意的是，按摩也